Кто сказал, что, достигнув возраста появления благородной седины, люди становятся менее активными и больше времени проводят без движения? Все чаще современные пожилые люди предпочитают танцы и активный образ жизни сидению перед телевизором.
В отделении дневного пребывания среди получателей социальных было апробировано новое фитнес-направление – зумба. Танцевальные видео уроки, разработанные для начинающих, дают возможность приобщиться к спортивным занятиям, а также привести свое тело в форму, держать в тонусе сосуды и сердце, восстановить психоэмоциональный фон. Зумба как нельзя лучше подходит людям пожилого возраста, тем кому необходимо соблюдать осторожность при физических нагрузках.