Биологический возраст – это возраст тела. Он отражает состояние здоровья и трудоспособность и показывает, сколько нам лет на самом деле. Биологический возраст, или возраст развития определяется состоянием физиологических систем организма — сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной, иммунной, нервной — и их соответствием среднестатистической норме. Часто он не совпадает с возрастом хронологическим.
Возраст хронологический не так важен, это всего лишь цифра, условность. Поскольку старение организма начинается с самого рождения, гораздо важнее возраст биологический, количество прожитых лет не по паспорту, а по биологическому календарю.
Инструктор по ЛФК отделения дневного пребывания Марина Чернышова определила биологический возраст получателей социальных услуг, тестируя различные системы организма. Они проделали различные задания на состояние сердечно-сосудистой системы, сосудов, кожи, связок и сухожилий, координацию, быстроту реакции. По итогам тестирования биологический возраст получателей социальных услуг оказался в пределах от 35 до 50 лет. А это значит, что они ведут здоровый образ жизни и сознательно относятся к своему здоровью!
