
Полезная гимнастика
Эспандер-лента – это заряд бодрости, хорошего настроения и красивая осанка в любом возрасте!
Отдыхающие отделения дневного пребывания с удовольствием занимаются физическими упражнениями с эспандер-лентой. Эти упражнения способствуют улучшению координации движений и увеличению выносливости. Занятия с эластичной лентой для отдыхающих включены в регулярную программу для достижения лучших результатов в укреплении мышц спины и повышению общей физической активности. Чтобы избежать атрофию мышечной системы и преждевременного старения организма, необходимо больше двигаться и заниматься гимнастикой. Освоить упражнения с эспандер-лентой люди старшего возраста могут без труда.
Отдыхающие отмечают, что регулярные упражнения с эспандер-лентой помогают им чувствовать себя более энергичными и здоровыми.
Медицинская сестра Н.К.Савина.