Научно доказано, что пешие прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на человека. Главная польза таких прогулок заключается в положительном влиянии на здоровье в целом. Физическая активность в сочетании с прогулкой на природе способствует укреплению иммунитета, причем даже в периоды холодов. Ежедневные прогулки улучшают работу сердца и сосудов, снижают артериальное давление, сон становится крепче. А если еще такая прогулка совершается по красивым местам, то эффект усиливается в два раза.
Социальный работник Гришина Л.М. регулярно совершает «променад» со своими подопечными, проживающими рядом с городским парком. По новым извилистым дорожкам пожилые люди прогуливаются, любуясь великолепием осенней природы, что положительно влияет не только на физическое, но и на эмоциональное состояние.
Зав.ОСБО № 4 Каневская Е.С.
